Ponekad sam kritikovao naglašavajući ulogu levu ruku i ruku na račun desne ruke. Povremeno je zamolila me ako, po mom mišljenju, desna ruka je bilo da igraju ulogu u golf zamah? Moj odgovor je ovo...
Velika većina golferi brutalno gotovo koristi desnu u formu. Nakon što je u većini golferi su pravu ruku i andquot; u pravu sidedandquot;. Oni omogućavaju jaka desna ruka i stranu da dominira u zamahu.
Ovo, kao, Viđat ćemo kasnije je fatalna.
To je funkcija levu ruku i ruku koja je Nažalost zanemario u golfu predavanja. Isprobala sam da povratim ravnoteћu.
Ponovi, A slobodno ZAMAHNI od THE LEVU ruku i ruku je THE osnova od THE GOLF akciju. Desna ruka i ruka nikada se ponaša nezavisno u formu. Svoju pravu ulogu je jedan od koordinacije sa levom rukom i ruku. Ruke treba da rade zajedno kao jedinica...levom rukom u kontroli.
Tokom jak zamah desne ruke i lakat su praktično pasivno, ali pravo je imao, i zglob je doprineo kontrolu nad u clubface, u svakom trenutku.
To je kada desna ruka i ruka otpor i ometa slobodan zamahom leva ruka i ruka to pozicione problemi javljaju na vrhu, što je dovelo do komplikacija u u downswing. Letenja desni lakat dolazi upravo zato što je desna ruka je ubistveno sa leve strane u formu.
Igračice golfa, posebno, imaju tendenciju da bude veoma delu i to. Su njihove leve ruke, nije neprirodno, često je slaba. Otuda su zapravo podržavaju levu ruku i ruku sa desnom rukom na vrhu svingera.
Rešenje ovog problema je jednostavno. Leva ruka i ruka mora da igra dominantnu ulogu u zamahu u svako doba. Ako ne, imate drugog izbora osim da preko zapošljavati desna ruka,
Desna ruka samo mohli ako leva ruka i ruka ne uspe da igra svoju ulogu za kontrolisanje.
Jednu konačnu reč upozorenja.
Koristeći klubova koji su suviše teško za tebe da promoviše zloupotrebu desna ruka.
Rekli smo da je otvor na vrhu svingera upravljačkog programa trebalo horizontalne ili malo manje od horizontalno. To je nepoželjan za otvor da padne ispod horizontali kao ovo često dovodi do nedostatka kontrole u down-zamah. Ovo je nepotrebno andquot; looseandquot; zamah je ocenio andquot; overswingandquot;.
To je uobičajeno za overswing pripisati andquot; otvaranje ruke na vrhu swingandquot;.
Ne u potpunosti slažem s ovim.
Priznajem rukama otvaraju... ali zašto?
Sve greške u golf zamah mogu pratiti natrag za neki cilj. Ništa se ne dešava bez dobrog razloga!
Overswing je ne samo uzrokuje gubitak kontrole (i otuda smeru) u u downswing, ali preterana zgloba akciju s tim znači da je konzistentan dužinu pogodak sa istom klubu nemoguće,
Da budem precizan, i rezultat nisko, igrač mora udarila konzistentan dužinu svaki klub, naročito u okove. Overswing ovo je praktično nemoguće.
Da shvate uzroke overswing, letand #39; s ponovo razmotriti takeaway je neispravna. Evo sa levo rame pad... i telo KONKAVNI oblik se pojavljuje već. Ovo je rezultat Holdinga klub glavu nisko na zemlju u restoranu.
Postoji apsolutno nema zamahom levu ruku i ruku uopšte!.
Leva ruka se vratila i dole... tako da desnu podlakticu je direktno iznad levo... zapravo opiranje svaku mogućnost ljuljaška levu ruku.
Otkad zamahom levu ruku i ruku efektivno blokiran od strane pokreta netačne telo i opiranje desnu ruku, zglob mora sada slomiti ako klub-glava je da nastavimo dalje. Ovo je tačno šta se dešava. Na zglobovima... slomiti prerano i previše... zapravo uništavanje na andquot; širok arcandquot; taj andquot; nisko da groundandquot; Treba proizvoditi.
Ova preterana zglob kuvaju ubrzava klub-glavu do te mere da ruke su doslovno razvaljena kao klub stigne do vrha. Ovo otvaranje ruke izaziva overswing.
Tako vidimo da ruke ne jednostavno otvoriti na vrhu zbog labav stisak navedeno je tako često. Su primorani otvorena do neispravne zamah akciju koju vodi do prekomernog zglob akciju. Tako da izleci overswing prvo potpuno radnju zamah.
Overswing mogu biti ispravljen jednostavno usvajanjem odgovarajući metod dostavljanja koje smo već razgovarali o. Leva ruka i ruka počinje zamah pokreta... i ramena Okrenite da bi levu ruku i ruku za sving bez ograničenja na vrh Jel ima razloga za preuranjeno ili preteranu zglob odmor da dođe do. To je jednostavno tako.
Ako ruka doesnand #39; t sving klubu, mora slomiti zglobove. Zapamti to!
Na zglobovima, uzgred, slomiti prirodno na vrhu zamah zbog momentom klub-glava. Stoga, kraжi otvor na manje klub-glava momentum... i manje pauze zglob.
Iznos od zglob preloma na vrhu zavisiće od kluba u upotrebi. Neki zglob pauze se javlja sa upravljačkim programom. Mnogo manje sa srednjim okove, i bukvalno ništa sa kratkom okove.
Čvrstinu i kontrolu na vrhu je od suštinskog značaja... Dolazi od dolaska na vrh na ispravan način.
Ako ruka DOESNand #39; T SVING KLUBU, NA ZGLOBOVIMA MORA PREUZIMANJE!
Dobre i lose Backswings - poređenje
Imam već proučili smo detaljno karakteristike dobar zamah pokret... i zla. Sad, vidimo ih, rame uz rame, napraviti direktno poređenje. Vizuelni poređenja su moćan pomoć u učenju.
Kada sliku pokreta dobar zamah uspostavi čvrsto u umu ispravne izvršavanja pokreta postaje lakše.
Nalazi veliko ogledalo je izuzetno korisno za proveru tvoje telo andquot; shapeandquot;.
Loše zamah
Početak je loš iza ledja. Telo je simulaciji ruke i ramena. Imajte na umu da playerand #39; s glave je već počela da Flomaster, sa leve strane. Ovo je prvi siguran znak da je telo obavlja posao.
Trud koji je telo je sada očigledno. Gornji deo tela je umakanje dole levo (ostvarivanje levo rame pad) da bi se na ruke i ramena. Desna noga je pravo i levu nogu počinje da se kotrlja prema unutra.
Na vrhu je telo andquot; shapeandquot; je li KONKAVNI. Ventila za klub je andquot; preko lineandquot; na vrhu (pokazivač na desno od meta). Fizičke napore u ovu vrstu andquot; telo swingandquot; je sasvim jasno. To moglo jedva da se nazove ljuljaška uopšte.
Dobar zamah
Leva ruka i ruka jasno ostvarila inicijalni kretanja restoranu. Ramena upravo sada počinju da se okreni. Ovo je početak originalan telo zaokret, i levo rame je tvrdio da njena visina od tla. Telo reaguje na ljuljašci ruku na izbalansiran, kontrolisan način.
Leva ruka i ruka se nastavlja... ramena i dalje pretvoriti u odgovoru. Glava je i dalje. Noge ostaju flexed. Desni lakat je pasivna i ruka počinje da pravilno saviti iza levu ruku.
Pokret za pozicioniranje je dovršena i klub je on-line za u downswing. Telo nije povećao se sa klubom... je ostao dole i da ukažu na flexed kolena. Ne zaboravite na punu rame i kuk okreжem 45 stepeni. Bez napetosti i napora u pitanju. Samo fluid, andquot; shapedandquot; telo pokreta koji je omogućio levu ruku i ruku za sving bez prekida do vrha.
Loših zamahni Analysed
Sad kad smo videli kako ispravne zamah odvija pusti nas ispitati koncepata i pokrete koji sabotirati odgovarajuću radnju. Razumevanje ovih grešaka izbegnemo ih.
Prvo, kao što već znamo, VLAST radi ne POTIČU IN THE BODY. Okretanje telo ne izaziva ruke i ruku i clubhead pomjeriti. Da biste kreirali vlast ne dođe telo preokret. Jak zamah ne vrši se generisati snagu.
Ovi koncepti mogu biti široko održan i predao čovjeka iz u andquot; najviši authorityandquot; ... ali ne znaci da ih ispravno.
Idemo vidjeti šta se desi zamah kada ovi se primenjuju i zatim testirajte svoje koncepte protiv ove stare, false ideje.
Posebno opasan je stari kliše o održavanju nisko na clubhead do temelja u restoranu. Ovo bi trebalo da kreirate jedan andquot; širok zamah arcandquot; ali u stvari radi suprotno.
Jednako neistinito je koncept andquot; jednodelni takeawayandquot;.
Prema ovoj teoriji, ramena, ruke i ruke andquot; početi zadnji togetherandquot;... vodi klub sa njima. Drugi način za rekavši da je telo gura dalje ruke i ramena!
Ovaj player misli da je jak zamah za proizvodi struju. Upotrebljava se andquot; jednodelni takeawayandquot; i on sluša na savetu koji su andquot; klub-glava ostaje blizu zemlje u takeawayandquot;. On isto tako misli da je red na ramenu započinje zamah.
Ok... omogućava da vidite šta se dešava.
Napajanje je najbitnije u njegov um tako da steћe u klubu kao sekiru. U potpunosti se uzbunio zbog velikih napora, njegovo telo je lurches na jednu stranu početi seli u klub-glavu. Klub je samo nastavio stopalo, ali već je upropastio svoj zamah. Ovo neće biti LJULJAŠKA uopšte... je bacanje je telo sa zglobom akcije dodao za dodatne snage.
Sad misli da je andquot; nisko na zemlju na takeawayandquot;. Leva ruka se proteže unazad i prema dole sluљajuжi nareрenja zakon. Levo rame ko ubaci dole u odgovor i glave kapi s tim. Nema ni traga od zaokret a ipak, samo bočno rok zahtev tela! Njegov andquot; širokom luku swingandquot; teorija je proizvela King size prenosioc. Imajte na umu da je desna noga je već pravo i leva noga počela je da se kotrlja prema unutra (Pogledajte šta mislim o Nagibni levo stopalo i prenosioc rodbina?)
A te ruke i ruke? Pa, theyand #39; re samo visi u klub i da ide sa mnom na dok telo, radi sve. Očigledno ovo telo umak canand #39; t traje zauvek ili ovaj momak će slomiti na pola. Ove i #39; s nije sala! Većina andquot; telo actionandquot; igrači čarobnu problema sa ledjima.
Kada telo umak, kako će klub-glava nastavimo dalje? Na zglobovima preuzme... Razbit će se prerano u pokušaju da nastavi celu emisiju pokretu. Šta se desilo sa tom andquot; širok arcandquot; Da, on je tražio? Sada vas pitam, gledao si vrhunski igrač, napravi mu takeaway ovako? A ipak milione od prosečne golferi radiš i theyand #39; re ljudi koji kupuju sa uputstvom knjige!
Vidite šta mislim o konceptima i dobro i zlo?
Će on i #39; s napravio ga na vrh... ali kakav napor! Zovem ga na andquot; ugalj-heaverand #39; sandquot; akcija. To uključuje upotrebu sjajno fizičke snage da premestite u klub da težak nekoliko grama! Telo zamah je jasno gubljenje energije. Kako mnogo lakši i produktivniji svirati samo na levoj ruci i ruku! Ramena su pretvorili na kraju... donekle... ali pogledajte samo njegov oblik tela! Zovem ga na andquot; konkavni bowandquot;... obeležje heaver u telo.
Mogu u klub kuda odavde... u i duž linije bila namenjena za let? Sumnjam u to. Nam andquot; napajanje manandquot; stavilo u klub gore sa telom akcije i će on i #39; s sigurni da se spusti u loptu na isti način.
Ovde imamo klasični uslov za na rame rollerand #39; s izlaz-da-u "straжeha", "ili" komad "ili" kuka, orbitalni pogodak, Dejzi Kater... poželiš, Nitkone #39; s moguće! Bilo koji pogodak, osim ravan. Izgledi protiv toga su ogromne. Ove i #39; s zašto je ovaj siroti momak tako pati. On je žrtva loše savet. Ћao mi je za njega jer je on Kin, on hoce da se igra dobar golf i će on i #39; s sebe vezao u km/h. Je li ovo stvarno najbolje moderne golf instrukcije mogu da uradim za njega?
Usvajanjem ispravne koncepte on mogao imati dobre akcije biti uћivaљ u njegov golf i zapošljavaju desetinu fizičke napore u tom procesu.
Pokušavam da je on shouldnand #39; t biti na prvom mestu u ovom beznadeћna.
Ovo tvrdim, da je rezultat pa što znači ali netačan savet. Ovo grozno poziciju vidi se svaki dan, na bilo koji kurs ili voznog parka. Zašto? Zato što je velika većina igrača proиitali iste knjige i samim tim su počeli sa radom na istom PRINCIPU FALSE.
Nikad nisi video najbolji igrac u bilo kom od pozicije ilustrovane ovde, a ipak su koncepti koje većina njih zagovaraju neminovno da pokaže rezultate ove sa amaterski golferi!
Jedini zaključak koji jedan možete izvući od ove analize je da su prihvaćeni koncepti svingera ne donesu rezultate namenjeni su za proizvodnju.
Zamah se mora posmatrati na drugačiji način. Ne samo za novitet, ili da bude kontroverzno, ali jer golferi zaslužuju bolje... i zato što je golf je sjajna igra.
Na kraju krajeva, nekada se mislilo da je sunce krenuo oko zemlje. Kada je taj koncept je obrnut i ispravljen, saznali smo da smo staviti ih u koherentan model solarnog sistema, i onda svemir.
Zaиudo, prihvatio ako obrnete mnoge andquot; truthsandquot; uputstva za koje je osnovana golf dolazite prilično blizu istine. Golf sa uputstvom scena je kao mešoviti gore kao to!