3 савета за замах за голф који ће вам помоћи да замахнете

Ако сте икада желели неке једноставне савете за замах голфа који ће вам помоћи да побољшате своју игру голфа, не тражите даље. Ова 3 једноставна савета за замах за голф помажу вам да радите на 3 различита аспекта вашег замаха.

Да ли сте погодили плато у својој игри голфа? Сваког викенда идете на терен за вожњу и голф, можда чак и вежбате код куће, али ваши резултати се никада не мењају.

Чак и ако вам није стало до тога да надмашите своје другаре, сви желимо да будемо најбољи. Желимо да видимо јасно побољшање и знамо да се наш труд исплати. Ако сте заглавили у колотечини, то није зато што сте достигли свој пуни потенцијал. Вероватније је да постоји нека мала грешка у вашем замаху голфа која вас спутава.

Поделићу са вама три основе замаха голфа за које је доказано да вам помажу да боље играте голф. Користио сам ове савете са својим ученицима више од двадесет година, а резултати су били трансформативни.

Ови концепти покривају три различите фазе вашег замаха:

• Одузети
• Прелаз
• Заврши

Можда вам неће требати сва три савета за замах за голф, али постоји велика вероватноћа да ће бар један од ових савета осветлити грешку коју нисте знали да правите.

Шта је добар голф замах?

Ако заиста желите да побољшате свој голф замах, вероватно би требало да почнете са основама. Ако се борите са својим држачем за голф или подешавањем, ваш замах је вероватно у невољи пре него што замахнете палицом за голф.

Добијте (добар) стисак

За почетак, ухватите палицу у прсте уместо у дланове и водите рачуна да држите кратак палац на тој водећој руци (леви палац за десноруког играча голфа). Хватање батине у длановима и испруживање палца су уобичајене грешке, али су врло једноставне поправке.

Да тестирате своједршка, узмиголф клуби држите га испред себе само водећом руком, користећи само кажипрст. Ако сте у стању да држите тољагу кажипрстом и јастучићем руке, добро стедршка. Такође ћете приметити да можете да изведетеправилна шарка за зглобдржећи клуб овако, још један добар показатељ исправностидршка.

Подесити

Затим, пређимо на подешавање. Атлетски голф став је кључан, што значи лепу стабилну основу и мало савијање колена. Не би требало да закључате ноге, нити бисте чучнули у свом ставу. Само бити у спремном, атлетском ставу, осећати се лепо и природно над лоптом на адреси.

Уверите се да имате већи притисак у водећим стопалима у почетној поставци. Волимо да промовишемо поделу 60/40, али то можете померити горе или доле по потреби. Добро место за почетак би било да се куковима мало удари напред у поставци, тако да водећи кук буде директно преко водећих стопала. Ширина става треба да буде око ширине рамена, у зависности од штапа који користите. (Овде сазнајте о разлици између возача и гвоздене љуљашке)

Коначно, подигните своју оловну руку (Лева руказа дешњакаголфер, супротно од левог) мало изнад вашег крака, који би требало да помери вашраменатакође мало. Ваше раме за траг ће бити нешто ниже од водећих рамена, обликујући лет лопте у лепо високо извлачење. Ово помаже да се стаза клуба помери горе и десно, што помаже да се лопта преокрене и извуче. Са вежбањем постаје лакше, а осећа се природније.

Сада када имамо добар захват, одговарајућу поставку и атлетски став, можемо се припремити да покријемо замах. У ствари, могли бисте чак и да научите лекцију голфа већини мојих ученика само знајући ове информације. Али сада када су ваш стисак и подешавање на бољем месту, хајде да разговарамо о томе шта се дешава у вашем замаху.

Шта узрокује кришку у замаху голфа?

Ово је добро питање, често питање, али сложено. Нажалост, постоји неколико различитих ствари које бисте могли да радите у својој механици замаха за голф да бисте секли лоптицу за голф. То може бити једноставно као положај лопте или сложено као разумевање ефекта зупчаника. На срећу, све се своди на 2 фактора: однос између лица клуба и путање замаха.

Када постоји разлика између лица и путање, та разлика је оно што ствара кривину. Испод ћете видети 2 замаха возача који оба резултирају резом. Један је део заснован на путањи, други је заснован на лицу клуба.

Сада, ако посебно исечете свог возача, ово је добар визуелни приказ. Почнимо одмах након удара.

У предњем делу, палица је широм отворена, због чега лопта креће одмах десно од мете. У пресеку путање, није одмах познато да ли ће та лопта пресећи, закачити или ићи право. То је први део једначине када се дијагностикује кришка: Где почиње лопта?

Хајдемо до краја голфа. Сада је прва лопта очигледно кренула десно и наставила десно. То је питање лица. Друга лопта почиње право, али се онда савија десно од мете. Дакле, ако почиње право, лице је било на линији, али постоји разлика у путањи која ствара резултујућу кривину. Ово је други део дијагнозе: Где се лопта криви?

Дакле, ако лопта крене ван линије, имате проблем са лицем. Ако почне на линији, а затим скрене, имате проблем са путањом. Када сте у недоумици, запамтите ову фразу: Лице га шаље, пут га савија.

Голф замахни авион

Сада када смо разговарали о лицу клуба и путу којим клуб путује, требало би да идентификујемо уобичајену грешку у дијагностиковању путање од улаза до излаза наспрам пута до излаза. Проблем произилази из конфузије да је раван замаха исти као и правац замаха. То, међутим, није тачно. Веровали или не, играч голфа може да има замашну равнину под углом, али и даље има путању штапа при удару који је окренут према унутра.

Раван замаха је угао под којим палица ради нагоре у замаху уназад, а затим назад доле у ​​замаху према доле. Ако је ваш нападни угао тачно нула, раван замаха ће ићи у истом смеру као и смер замаха. Овде је проблем погодити чврсти гвоздени ударац који смо погодили у лоптицу за голф. Негативан нападни угао помера нашу путању замаха удесно (обрно са позитивним нападним углом). Ова промена се дешава само када путања замаха ствара огромну разлику између равни замаха и путање замаха у нашим замасима за голф!

Шта је ипак идеалан замахни авион? Раван замаха се мења са много различитих варијабли и може се прилично разликовати од голфера до голфера. Идеална раван се поклапа са углом који осовина палице прави при постављању. Виши играчи могу имати стрмију путању замаха или они који стоје мало ближе лопти за голф. Стрма стаза замаха која ми пада на памет је голф замах Џастина Томаса. За тачно поређење, погледајте голф замах Рицкиеја Фовлера. Има тенденцију да буде мало ниже у поставци стварајући равнију раван замаха.

Запамтите, раван замаха и правац замаха су различите мере. Ако гледате свој голф замах на видео снимку, гледате замахни авион. Чврста замахна равнина је важна за све играче голфа, али може бити врло погрешна у погледу тога шта клуб заправо ради у тренутку удара. Разумевање како се путања замаха може променити у зависности од угла напада помоћи ће вам да дијагностикујете зашто се те досадне куке или кришке дешавају!

Тхе Такеаваи

Један занемарени аспект понети је однос између руку и главе клуба.

У ствари, много је чешће бринути о правцу у којем се голф палица љуља на јелу за понети. Можда сте чак добили савет о овоме или сте чули теорије о томе да ли је најбоље замахнути клуб више споља или више унутра.

Међутим, ако посматрате најбоље играче на свету, приметићете да нема много доследности када је у питању клупски правац. Неки голфери се љуљају унутра, неки напољу, а многи падају негде између. У међувремену, сви они праве невероватне ударце и носе трофеје кући.

Дакле, ево теорије: можда правац клуба није прави проблем.

Савет за голф: положај руке

Ако посматрате ове исте играче, приметићете да постоји једна ствар која остаје доследна без обзира у ком правцу воде клуб:

Увек држе главуспољаод руку.

Да појаснимо, када говоримо о држању главе палице изван шака, мислимо да је глава палице само мало удаљенија од тела него што су руке. Ако глава палице пролази кроз раван ваших руку и ближе телу, глава палице је сада унутра.